ベリーダンスとは

  アラブ・中東諸国を発祥とする幻想的でセクシーなダンスです。

「腹部」をくねらせるように踊るため、欧米では「ＢＥＬＬＹ(腹部)ＤＡＮＣＥ」と

呼ばれるようになりました。

アラビア語では「ラアス・シャルイ」＝東欧の踊りです。

またエジプト語では「バラディ」＝国産・自然の踊りと呼ばれます。

その名のとおり腹部のシェイプアップ効果が期待できるプログラムです。

また、愛や悲しみ、喜びなどを全身で表現する魅力的なダンスでもあります。

やせたいかたにはおすすめです。

 

 

体のラインが綺麗になる。

正しい姿勢で骨盤、腰、膝、首の痛みが軽減します。

女の子のダイエットにおすすめです。

いかがでしょうか。

おまちしております。